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아침공복운동, 유산소? 근력운동?

다신등급

우아한여니

 1 1 1 1
  • 2015.11.16 08:24
  • 295
  • 2

체중이 잘 안줄어서 공복운동 해보려해요!

공복에 유산소운동과 근력운동중 어떤걸 해야

할까요?

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  • 초보
    당당한나! 2015.11.16 09:29

    공복운동이 유산소가 좋군요...정보감사해요^^

    답글
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  • 초보
    평생의과제 2015.11.16 08:35

    가볍게 유산소해야한다고 들었어요~~^^
    근력운동은 저녁에~~~!!

    답글
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