오 진짜 푸짐해보이는데
칼로리도 많이 계산해보면 많이 안나가고
좋은데용!!

오랜방황의끝 강추야채예여~ 저 원래 정말 고기녀였거등요 야채싫어하고. 근데 다요트하면서 욜케 먹으니 야채가 넘 맛나는거예요 ㅎㅎㅎㅎ 전 생식이 맞나봐요 호호홍. 담에 욜케 한번 드셔보세요. 포만감도 꽤 되요~~ 다요투 힘내자구용~!!^^/

👏오우~👍
담에 뭘 먹어야하나 싶을 때 브로콜리랑 파프리카 사다가 이렇게 차려먹어야겠어용^^오늘도 즐다하세요~

오랜방황의끝 히힛 실하죠~^^ 그래서 제가 질리지 않고 먹는날은(하루걸러 24시간 단식하거등요)아침마다 요런식으로 먹어요. 야채는 늘 비슷하고 곁들이는 과일에만 조금 변형을 주고요 닭가슴살이 물릴때쯤엔 칠리소스 쪼금 넣거나 카레로 간좀하는식으로요~ 그럼 질리지 않고 궈궈 돼요 ㅎㅎ

우엌ㅋ대박ㅋㅋ색감도 너무 예쁘고~구성이 실하네요~이런거라면 매일먹어도 안질리겠어용

대지꿀뽕짝♥ 그쳐그쳐 ㅎㅎㅎㅎ 작당한 칼로리에 많이 씹을수있는 생야채랑 닭가슴살이라 푸짐히 먹으렴서 다요투~~^^

수댕수랑 ㅎㅎㅎ 꼬꼬마 식판의 강점이랄까요 늘 뭘담아도 푸짐해보여서 약간의 자기위로가 되요 ㅎㅎㅎㅎ양은 나름 많아도 야채가 반이라 부담도 덜되고 칼로리도 낮구요 ㅎㅎㅎ 건강한 다요트 도전중임돠~

bella86 식판땜에 더 푸짐해보이는 경향이 있긴한데 씹을것도 많고 칼로리도 적으면서 나름 양이 많아서 아침엔 포만감이 꽤 돼요^^ 그래도 반이상이 야채라서 부담이덜되구여

우와푸짐한데요 적당한칼로리

와우 푸짐하네요