30일 1,000kcal 식단
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먹고싶은거 먹우면서 양조절하니까 스트레스안받고하는것같아요
충분히 잘 하실 수 있는 식단인 것 같습니다. 저도 현미밥으로 바꾸어야 겠어요. 힘내시는 하루 되세요!