다이어트 일기
08월 17일 (음식 775kcal, 운동 309kcal)
닷스
- 2016.08.17 13:00
- 51
- 1
아침식사 : 193kcal (24.90%)
| 쌀밥 (1공기, 113g) | 168kcal |
| [동원] 리챔 (1회분, 43g) | 21kcal |
| 배추김치 (1소접시, 25g) | 4kcal |
점심식사 : 189kcal (24.39%)
| [동원] 리챔 (1회분, 46g) | 23kcal |
| 배추김치 (1소접시, 26g) | 4kcal |
| 쌀밥 (1공기, 109g) | 162kcal |
저녁식사 : 348kcal (44.90%)
| 돼지껍데기 (1회분, 70g) | 202kcal |
| 쌀밥 (1공기, 98g) | 146kcal |
간식 : 45kcal (5.81%)
| 영양제 (1회분, 1g) | 5kcal |
| 복숭아 황도 (1개, 155g) | 40kcal |
운동 : 309kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 309kcal |
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