다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학교 급식 문제로 고민올려요
한쿤
- 2016.08.17 13:09
- 136
- 3
학교 급식이 보통 850~1000칼로리 정도 하는데 제 기초대사랴이 1700수준이라 음식조절에 있어서 가장 힘들어요...ㅠㅠ
고3이라 밥을 먹지않으면 힘은 안나고 지치고 피곤해서 밥량을 줄이지는 못할꺼같은데 그렇다고 아침,점심,저녁 다 저렇게 먹으면 권장소비칼로리를 훌쩍넘겨버려서....
좋은팁있으면 알려주세요😭😭
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
국대신 건더기 밥대신 반찬 위주로 많이드시고 급식먹기전에 물 많이 마시고 드세요!
저도 고3인데 체대준비때분에 살을 빨리 빼야해서 그냥 점심급식취소하고 굶고있습니다...ㅠㅠ넘나힘든것..
저도 급식 때문에 고민인데요...ㅠㅠ 원래는 고기류 안먹고 튀김 안먹고 그럴라고 했는데 잘 안되더라구요... 그래서 아예 식판을 받자마자 밥을 2등분해서 절반만 먹어요. 튀김운 튀김옷 벗겨서 먹고 고기류 나오면 아꺼 2등분하고 남은밥에다가 양념같은거 최대한 닦아먹구요! 간식류 나오면 아예 안받아요.... 돈아깝다고 생각하지 마시고 초코우유나 파이 겉은 것들은 애초에 받지 마세요...ㅜㅠ 도움됬길 바랍니다^^
아까워하지말고 남기세요!