다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
크런치 몇 세트로 몇번하시나요??
옥쨩
- 2016.08.17 14:40
- 225
- 3
크런치 할려고 하는데 몇번정도로 몇세트하는게
적당할까요..? 처음인데
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비밀 댓글 입니다.
좋은 정보 감사합니다~^^
30번씩 최소3세트 최대5세트 합니당