햇살i 필라테스!!! 한번 알아보고 실천해봐야겠어요~~ 살빠져도 라인이 살아야 예뻐보이는거 같아요ㅋㅋ 댓글 감사해요^^*

필라테스하면 정말 라인이 이뻐져요!!
이쁜 라인 만들기엔 필라테스만한 운동이 없는것 같아요. 기본적으로 체력 기르시고, 필라테스를 통학 코어운동 활성화와 이쁜라인 만들기 해보세요~~

봄꿀 야식은 아예 안먹는데 간식류를 좀더 신경써야겠어요~^^ 운동에 주력했었는데 식이에 더 집중해보아야겠네요~~^^ 감사해요!!!

비밀 댓글 입니다.

돼지가 말했다 그럴까요? 그렇다면 위안이 되네요ㅠㅠ 도움되는 댓글 넘 감사드려요~~~^^*

그리고 어쩌면 지방이 빠지시고 그지방자리에 근육이 늘어 체중변화는 없은거일수도 있어요~

뱃살이나 허리라인은 바이크나 근력운동보단 스트레칭.요가.필라테스 같이 집에서도 맨몸으로 할수있는 운동을 해주시는게 좋을거에요~