다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
홈트레이닝만?
순대될라
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- 2015.11.17 01:54
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다신에 있는 홈트레이닝만 해도 살 빠질까용?
대부분 야근이니 집에서 운동하는게 좋은뎅ㅜ
효과없음 않되는데 말이죠...
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딸기맘5 오.....대,대단하시네요ㄷㄷ 그러니 감량이 되신거겠지요!
초반에는 2-3시간씩요~ 지금은 40-50분정도요 한시간 가까이하네요
딸기맘5 와.. 홈트레닝으로 하루 얼마나 운동하시나용?
심플라이프 넵! 꾸준히 할게요!
45가되려고 오! 감사합니다. 역시 꾸준히가 답이네욥
전 홈트만으로 운동합니당~~ 지금까지 9kg정도 감량했구요^^
45님 의견에 동감합니다.
열심히 꾸준히만 하시면 집에서하든 다른 곳에서하든 운동효과는 당연히 있죠ㅎ