돈 거의 안들어요 식단은 집에 있는 건강한 야채 식재료로 하고 운동은 혼자 홈트레이닝이나 밖에서 줄넘기정도 합니다

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아.. 저도 허벌에 돈 백 넘게 들이고 ㅠㅠ 몸무게는 1도 안빠지고... 샹떼꼬르에 35만원 들여서 하고 1키로..빠졌던가.. 했었네요... 그러다가 지금 한약 ㅎㅎㅎ...

완전 와닿아요! 저도 단식원, 걸그룹주사ㅜ 안한게 없네요ㅠㅠㅠ

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흐어 저는 그냥 다이어트 보조제하나만 먹어요 그냥 심리적 효과랄까요 근데 이것도 지금있는 약 다먹으면 안먹으려구용 그냥 그돈 샐러드사먹고 하는데 쓰는게 날꺼같아서용ㅋㅋ그냥 그돈으로 이쁜옷사놓고 열심히 운동하고 있어용~지금까지 사본건 다이어트식품으로는 아이스군고구마 정도랑 닭가슴살 정도? 근데 그마저도 닭가슴살은 사놓고 샐러드 만들어먹다가 바빠서 그것두 포기했구요 그냥 요거트사먹거나 그정도??아 현미그래놀라는 아침으로 간단히 먹기좋아서 그건 계속 사먹구있어용!

의료적인 부분에 의존하지 마시고, 식단조절하고 운동하세요!! 재밌고 빠르게 살뺄수 있는 운동은 스피닝! 정말 칼로리 소모 신나게 하실 수 있어요~ !!

저도 돈 든 거 없어요. 그냥 집에 있는 걸로 건강한 1끼먹고 7키로 감량후 3년째 유지중입니다. 굳이 있다면 닭가슴살이랑 두유 산 거 정도 되겠네요