다이어트 일기
08월 17일 (음식 539kcal, 운동 931kcal)
구리무시
- 2016.08.17 16:55
- 41
- 0
점심식사 : 235kcal (43.60%)
| [아임닭] 리얼 커리맛 닭가슴살 수제 소시지 (1회분, 120g) | 195kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 40kcal |
저녁식사 : 304kcal (56.40%)
| 자몽 (1개,300g) | 90kcal |
| 감동란 (2개, 100g) | 125kcal |
| [아름뜰] 맷돌로 갈아만든 국산컴은콩 15곡두유 (1회,190ml) | 89kcal |
운동 : 931kcal
| 커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
| 이소라 다이어트1 (40분) | 308kcal |
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