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다이어트 일기

2일차

다신등급

깡썽
  • 2016.08.17 18:19
  • 43
  • 0

이일차

  • 음식
  • 운동

1321/ 2624

367/ 437

성공
(1233)

아침식사 : 130kcal (9.84%)
[건국우유] 검은콩두유 (1팩, 200ml) 130kcal

점심식사 : 334kcal (25.28%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
부대찌개 (1/4인분, 229g) 178kcal

저녁식사 : 857kcal (64.88%)
부대찌개 (1/2인분, 46g) 133kcal
잡곡밥 (1.0공기, 160g) 312kcal
[하림]용가리 치킨 (1/2회분, 50g) 165kcal
[오뚜기] 라면사리 (1/2봉지, 55g) 247kcal

운동 : 367kcal
헬스 (150분) 367kcal
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2016.08.17 조회수 : 90
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