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다이어트 일기

08월 17일 (음식 470kcal, 운동 52kcal)

다신등급

숨쉬듯
  • 2016.08.17 19:43
  • 47
  • 0
아침식사 : 153kcal (32.55%)
브런치 (1회분) 150kcal
블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal
저녁식사 : 317kcal (67.45%)
흑미밥 (3/4공기, 157g) 219kcal
콩자반 (1소접시, 19g) 68kcal
[롯데햄] 의성마늘햄 (1/4회분, 7g) 21kcal
오이 (1/2개, 105g) 9kcal
운동 : 52kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
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08월 07일 (음식 1804kcal)

2016.08.07 조회수 : 48
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