다이어트 고민&질문
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철분이 많으면서 칼로리 낮은식품
Kitefly
- 2016.08.17 20:31
- 106
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철분이 많으면서 칼로리 낮은식품이 뭐가 있을까요?
전부터 있던 빈혈증세가 심해지려고 하네요...철분제 챙겨먹어야 할까봐요
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철분에 좋은건 뭐 소 간도 잇고 여럿 있지만 땅콩도 좋다규하더라규요 지방이 좀 많은데 그게 좋은 지방이구 해서 하루에 다섯알 정도 먹어주면 딱 좋다규 하니까 그냥 입가심으로 한번씩 드셔보셔요 ㅎㅎ 전 한창 훼마틴 액상 철분제도 먹엇엇어요ㅠ
저도 빈혈 심해서 빈혈제 꼭 챙겨먹어요ㅜㅜ 쓰러진적도 몇번 있어서 ..