자세가 좋아지는 듯
등 굽어 있는 정도가 좀 심했는데 운동 한 달 가까이 꾸준히 하니깐 자연히 허리가 펴지게 되더라구요. 확실히 곧은 자세에도 도움 되는 듯!!!
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저도자세가안좋은데...꾸준히해봐야겟네요!!