다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한끼식사
져니뽕
- 2016.08.17 21:05
- 55
- 2
닭가슴살120g 삶은계란흰자 2개 파프리카하나로 한끼먹으면 많이 먹는건가요? ㅠㅠ
한끼에 대충 어느정도 먹으면 될지 감이 안잡혀서오ㅠㅠ
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몸매원탑 좋은정보 감사합니당 ㅠㅠ 참고해서 식단 다시 짜야겠어용 ㅠㅠㅎㅎ
아니요! 괜찮아요 근데 탄/단/지 다 섭취해주셔야 하는데 닭가슴살/고구마/ 파프리카 이렇게 먹거나 삶은계란흰자2개/고구마/파프리카 드시면 괜찮을꺼같아요!