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다이어트 일기

8.17

다신등급

Y으쌰으쌰Y

  • 2016.08.17 22:59
  • 22
  • 0

술땜에 망함

  • 음식
  • 운동

2027/ 1313

432/ 219

실패
(501)

아침식사 : 210kcal (10.36%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) 90kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal

점심식사 : 681kcal (33.60%)
김치볶음밥 (1/2인분, 100g) 192kcal
군만두 (3개, 90g) 231kcal
현미밥 (1/4공기, 52g) 80kcal
버섯전 (1/2소접시, 43g) 68kcal
쌈장 (1회분, 22g) 40kcal
깻잎 (1/2회분, 50g) 14kcal
고추 (1회분, 100g) 19kcal
애호박전 (1/4인분) 37kcal

저녁식사 : 1,136kcal (56.04%)
소주 (16잔, 800ml) 1,136kcal

운동 : 432kcal
필라테스 (90분) 432kcal
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