다이어트 일기
08월 18일 (음식 883kcal, 운동 424kcal)
꾸준히차근차근
- 2016.08.18 01:08
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아침식사 : 124kcal (14.04%)
| 맥반석계란 (2.0개, 90g) | 124kcal |
점심식사 : 446kcal (50.51%)
| [이마트] 콘프레이크 (1회분, 70g) | 266kcal |
| 우유 (1컵, 300ml) | 180kcal |
저녁식사 : 313kcal (35.45%)
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
운동 : 424kcal
| 설거지 (60분) | 138kcal |
| 보통 걷기 (110분) | 286kcal |
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