다이어트 일기
08월 18일 (음식 620kcal, 운동 184kcal)
48kg!!!!!!!!
- 2016.08.18 06:25
- 186
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아침식사 : 131kcal (21.13%)
| 쌀밥 (1/4공기, 50g) | 74kcal |
| 부대찌개 (1/4인분, 20g) | 57kcal |
점심식사 : 139kcal (22.42%)
| 비엔나소세지 (5개, 40g) | 120kcal |
| 스크램블드에그 (1/4소접시, 10g) | 19kcal |
저녁식사 : 260kcal (41.94%)
| [피자스쿨] 고구마피자 (1조각, 98g) | 260kcal |
간식 : 90kcal (14.52%)
| [해태] 젤루조아 자몽 (1회분, 120g) | 90kcal |
운동 : 184kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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