다이어트 일기
08월 18일 (음식 1036kcal)
찌냐냐냐
- 2016.08.18 07:21
- 29
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아침식사 : 533kcal (51.45%)
| 적채 (1회분,100g) | 29kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 230ml) | 92kcal |
| [동서] 제티 (1포,17g) | 60kcal |
| 현미밥 (1공기, 110g) | 168kcal |
| 칠리소스 (1인분) | 75kcal |
점심식사 : 503kcal (48.55%)
| 현미밥 (1공기, 160g) | 244kcal |
| 순두부찌개 (1인분,300g) | 259kcal |
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