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다이어트 일기

08월 18일 (음식 1036kcal)

다신등급

찌냐냐냐
  • 2016.08.18 07:21
  • 29
  • 0
아침식사 : 533kcal (51.45%)
적채 (1회분,100g) 29kcal
닭가슴살 (1인분,100g) 109kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 230ml) 92kcal
[동서] 제티 (1포,17g) 60kcal
현미밥 (1공기, 110g) 168kcal
칠리소스 (1인분) 75kcal
점심식사 : 503kcal (48.55%)
현미밥 (1공기, 160g) 244kcal
순두부찌개 (1인분,300g) 259kcal
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