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저녁헬스후식사하는게맞을까요?

다신등급

52키로도천
  • 2015.11.18 17:54
  • 342
  • 2

저녁헬스후식사하는게맞을까요?

헬스가기한시간전 볼한봉다리먹고사과반쪽먹고가는데
1일총칼로리가400칼로리정도남네요..
운동한시간20분하는데집에가서더먹어도되겠죠?

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    52키로도천 2015.11.18 18:18

    48이될때까지 아네감사합니다^^♡♡

    답글
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  • 다신
    48이될때까지 2015.11.18 18:18

    굳이 그 나와있는 칼로리를 다 맞춰 드실 필요는 없어요
    배가 고프시면 드셔도 되지만, 배가 고프지 않은데도 먹어야 하는건 아니에용

    답글
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