다이어트 일기
08월 18일 (음식 1455kcal, 운동 396kcal)
Oliviamun
- 2016.08.18 08:01
- 43
- 0
아침식사 : 333kcal (22.89%)
| [CJ] 비비고 왕만두 (3/4회, 112g) | 201kcal |
| 사과 아오리 (1개, 300g) | 132kcal |
점심식사 : 611kcal (41.99%)
| 비빔냉면 (3/4인분, 412g) | 466kcal |
| 물냉면 (1/4인분, 150g) | 145kcal |
저녁식사 : 390kcal (26.80%)
| [청정원] 사브작 바삭한 닭가슴살 (1/2회분, 15g) | 57kcal |
| 붉은팥고물시루떡 (1인분, 0g) | 205kcal |
| [슬림시크릿] 디자이너쿠키 (1개, 32.5g) | 128kcal |
간식 : 121kcal (8.32%)
| 복숭아 백도 (1개, 269g) | 91kcal |
| 우유 (1/4컵, 50ml) | 30kcal |
운동 : 396kcal
| 노래부르기 (120분) | 192kcal |
| 노래부르기 (40분) | 64kcal |
| 노래부르기 (50분) | 140kcal |
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