다이어트 일기
08월 18일 (음식 1297kcal, 운동 380kcal)
뚜뚜_
- 2016.08.18 08:03
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아침식사 : 419kcal (32.31%)
| 사과 아오리 (1개, 300g) | 132kcal |
| 방울토마토 1개 (8개, 200g) | 40kcal |
| 기정떡 (1개, 140g) | 247kcal |
점심식사 : 399kcal (30.76%)
| 꽁치김치찌개 (1회분, 171g) | 250kcal |
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 149kcal |
간식 : 479kcal (36.93%)
| 방울토마토 1개 (1개, 200g) | 40kcal |
| 두부된장찌개 (1인분) | 104kcal |
| 까멜리사각딸기아이스크림 (1회분, 100g) | 90kcal |
| [빙그레] 메로나 (1회분, 80ml) | 110kcal |
| [롯데]초키초키 (1개, 130ml) | 135kcal |
운동 : 380kcal
| 보통 걷기 (60분) | 380kcal |
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