비밀 댓글 입니다.

swimmer 요가 같은 명상이 필요한 걸까요
스트레스 받으면 더 먹는걸 보면
정신수련도 필요한듯요
생각지도 못한 접근이네욤^^

과자중독이나 폭식이나 뇌에서 뭔가 잘못된 신호를 보내는거라고 들었어요 명상이라든지 뭔가 뇌수련이 필요하지않을까요? 자기암시라든지?
다이어트할때 필요한 요소라고봅니다
어쨋든 자기와의 싸움이니..

노란대지 네 우리 힘내요!!!
목표달성하는 날까지!!아잣아잣!!*^^*

저만 과자중독인줄알았는데~~! 저희 힘내요~!! 극복의 그날까징~!!

노란대지 네 저도 그땐 걍 초코렛 먹어요ㅎㅎ
아님 배아프고 예민해져서 미친다는;;ㅋㅋ

아 저도 초콜렛요~!!!! 진짜 못참는다는.. 그냥 먹고싶을땐 초콜렛섭취합니다~!! 그땐 좀이라도 해줘야해요~~!!!

노란대지 정말 다엿한다고 단걸 줄였더니
원래 안좋아하던 감도 달아서 맛있더라구요
ㅎㅎㅎㅎ어케든 단거ㅋㅋㅋ

아 그리고 ..식이너무조절하시면 더 당분생각에ㅜㅠ 미치더라구요..차라리 먹고싶으신걸 조금이라도 드시는게 과자생각이 덜나세요..(너무 다이어트식으로 몰아가시면 과자가ㅜㅠ 더 땡겨요)

노란대지 헉 저도요!!
꼭 그날때되면 못참아요
꼭 초코렛을 먹어야하는 ㅠ
여자들 꼭 먹어야하는거 하나씩 있더라구요