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다이어트 일기

08월 18일 (음식 1050kcal, 운동 184kcal)

다신등급

소중한이프로
  • 2016.08.18 09:07
  • 57
  • 0
아침식사 : 330kcal (31.43%)
미역국 (1대접, 100g) 8kcal
현미밥 (1공기, 100g) 152kcal
두유 (1컵, 200ml) 120kcal
[광동] 비타500 (1병, 100ml) 50kcal
점심식사 : 318kcal (30.29%)
김밥 1줄 (1줄, 201g) 318kcal
저녁식사 : 402kcal (38.29%)
족발 (1인분, 159g) 382kcal
수박 (1조각, 55g) 20kcal
운동 : 184kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal
청소 (20분) 70kcal
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