다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
회사 식당이 너무 고민이에요
토리123
- 2015.11.19 00:10
- 120
- 2
회사 식당 밥이 맛은 좋은데 올해들어부터
너무 고칼로리 식단으로 나와요
점심으로 온갖살이 다 찌는 기분이랄까...
안먹을 수도 없고 어찌 할줄을 모르겠어요 ㅜㅜ
모르고 있었는데 1년사이 5키로가 쪘더라고요
나름 신경쓰고 있었는데도...
그날그날 정해진 식단을 배식하는 방식으로 먹는데
고칼로리 식단을 어찌하면 좋을까요? ㅠㅠ
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그렇지 않아도 덜어주는 밥이 제 식사량보다 많아서 남기는 날이 많아요
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