다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게를 매일 재는게 좋을까요..?
림리미
- 2016.08.18 09:57
- 212
- 7
몸무게를 매일 아침공복에 잽니다..
1-2kg 정도 왓다갓다하지만 그 몇그램이
쪄서 뒷자리가 바뀌면 하루종일
굉장히 예민해집니다ㅜㅜ ... 안재면또몸무게에 저를 놔버릴거같고 .
매일 재니 좀 스트레스를 받는거같기도하고.. 어떤방법이좋을까요
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매일 안재려고 해도 아침에 일어나면 체중계가 보이는지라.. 매일 재게 되더라구요 ㅋ
솔직히 식단조절 잘할자신없으면 매일매일 재는게 나을것같아요 ㅋㅋㅋ
매일아침 일정한시간에 같은조건으로 재요 ㅋㅋ그롬 하루식단을 좀 조절 할수있더라구여
전 2주에 한번씩 재요.. 스트레스 받지마세요!
저도그래요 ㅠㅠ 그래도 잴수밖에없는게 0.1kg 라도찌면 그날은 조금 덜먹게되더라구요
저도 눈뜨자마자 재는데..
잴때마다 많은생각들어요
하지만 재어야지 오늘식단관리 및 운동 어떻게할건지를 생각해요
저도 항상 예민하지만 다음에 보고 나면 어 ! 이땐 이랬지? 생각하게 되더라구요