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다이어트 1주동안 식단

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목표점점점점
  • 2015.11.19 09:05
  • 207
  • 8

아침 바나나 1개
점심 바나나 1개 계란 3개(흰자 3개 , 노른자 1개)
저녁 바나나1개 and 닭가슴살 , 두부 반모

이런식으로...4키로가량 (일주일) 했습니다..
미칠거같아유ㅜ

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  • 입문
    목표점점점점 2015.11.19 11:13

    엔젤콩맘 정말 극단적으로 안빼면 영원히 이모습이겠다 싶어서 ㅜㅜ무리더라도 독기품구 하고있네요! 화이팅입니다!

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  • 입문
    목표점점점점 2015.11.19 11:12

    빨간무화과 감사합니다!

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  • 입문
    목표점점점점 2015.11.19 11:12

    살타파1시간 걷기와 간단한 스포츠 활동으로 1시간씩 하고있어요..

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  • 입문
    목표점점점점 2015.11.19 11:11

    내생애최저몸무게배고파 배고파하면서도 적절히 절정으로 배고플때에 먹게되서 잘버텨져요..ㅎㅎ

    답글
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  • 초보
    엔젤콩맘 2015.11.19 10:32

    뭔가 부족해 보여요!! 더 잘 챙겨드시고 더 열씸히 운동하셔서 목표 달성하시길.. 화이팅!!

    답글
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  • 지존
    빨간무화과 2015.11.19 09:32

    대단하신데요

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  • 정석
    살타파 2015.11.19 09:25

    운동도 하시는거죠?
    근육량 무샤하심 바로 요요옵니다.ㅠ

    답글
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  • 정석
    내생애최저몸무게 2015.11.19 09:09

    우와 대단하세요 전 이렇게 먹으면 기운이 없어서 생활이 잘 안되는데 괜찮으셔요?

    답글
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하루 두번 헬스장가기 2주째..

2015.11.19 조회수 : 239
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