다이어트 일기
08월 18일 (음식 1321kcal, 운동 517kcal)
JDIANA
- 2016.08.18 10:29
- 75
- 0
아침식사 : 120kcal (9.08%)
| [Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각, 15g) | 53kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
| 아이스블루베리 (1/4팩, 58ml) | 22kcal |
점심식사 : 438kcal (33.16%)
| 돼지불고기 (1/4인분, 60g) | 128kcal |
| [육쌈냉면]비빔냉면 (1/2회분, 170g) | 252kcal |
| 삶은 계란 (1/2개, 25g) | 39kcal |
| 상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 쌈장 (1/4큰술, 5g) | 10kcal |
저녁식사 : 466kcal (35.28%)
| [할리스] 아이스 밀크티라떼 (1레귤러, 384ml) | 206kcal |
| [뚜레쥬르] 플레인 스콘 (1회분, 63g) | 260kcal |
간식 : 297kcal (22.48%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
| 아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
| [크라운제과] 참크래커 (1/4봉지, 4g) | 21kcal |
| 카스라이트 캔맥주 (1캔, 355ml) | 103kcal |
| 황태채 (1/4회분, 23g) | 86kcal |
운동 : 517kcal
| 아이쇼핑 (80분) | 184kcal |
| 파워워킹 (50분) | 333kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
작은시인
-
3
보미다온맘
N
-
4
먹찌빼
-
5
카@lhj_love
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기