자유게시판
혹시제가 하는게 1일1식인지..
곧44키로.
- 2015.11.19 14:18
- 250
- 1
아이들 어린이집 보내고 오면 10시 대충치우면 11시
그때쯤되면 배가고파서 수제요거트200에 시리얼반주먹 견과한봉 넣고 후딱먹고 그래도 부족해서 몇분지나지않아 밥이나 라면 아님 떡볶이 이렇게 12시나1시까지 먹어요 후식으로 커피까지.
그이후는 배불러서 아무것도 안땡겨요
그리고 아이들오면4시 간식챙겨주고
그때도 안땡겨요
저녁은 7시 그때되면 허기는 지는데 참을만해요
정 못참을정도가 되면 두유나 아님 과일. 아님 물로 버텨요 ..이렇게 먹음 2식이 되는건지..
요며칠 이렇게 먹은것같아요 계획하고 먹은건아닌데
생각해보니 이게 일식인건지 의문이 들어서..
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음...과거ㅇ의절보는듯. 절대살안빠지고. 많이안먹는데왜안빠지지? 하고생각하신적은없으신지요? 전요새 생활습관을고쳤어요.먹는것도. 살빠지기시작하네요