비포&애프터
꾸준히 해온 스쿼트 비포&애프터 후기
신콩알
- 2015.11.19 17:13
- 13,918
- 72
자세를 계속 수정.. 제대로 잡아가면서
야근할때는 화장실에서 ㅋㅋ...
스무개씩이라도 하고 꾸준히 해줬어요-한창 열심히 다이어트할 때..였지요
직업이 종일 엉덩이 배기게 앉아서 컴 보는 직업이라
올려놓으면 퍼지고 올려놓으면 퍼지는 느낌이
너무 싫어서
거의 집에가면 일주일에 4번 정도?
사십개 이상 120-130개씩 했어요
몸상태에 따라 개수는 랜덤 .
지금도 앉아서 엉덩이 퍼지는 이 느낌이 넘 싫어용 ㅠ
요즘엔 필라테스 1:1 하는 중이에요
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멋지네요~♥♥
확실히 예뻐지네요!
굿 업!!
스쿼트 넘힘들어서 열개도 못하겟음
ㅜㅜ저도맘잡고해야겠어요
굿ㅎㅎ멋져요!!
우와..멋지네요
대박
눈에띄게 업!!
오우~ 업됐어요~~