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꾸준히 해온 스쿼트 비포&애프터 후기

다신등급

신콩알
  • 2015.11.19 17:13
  • 13,918
  • 72

꾸준히 해온 스쿼트 비포&애프터 후기

자세를 계속 수정.. 제대로 잡아가면서
야근할때는 화장실에서 ㅋㅋ...
스무개씩이라도 하고 꾸준히 해줬어요-한창 열심히 다이어트할 때..였지요

꾸준히 해온 스쿼트 비포&애프터 후기

직업이 종일 엉덩이 배기게 앉아서 컴 보는 직업이라
올려놓으면 퍼지고 올려놓으면 퍼지는 느낌이
너무 싫어서
거의 집에가면 일주일에 4번 정도?
사십개 이상 120-130개씩 했어요
몸상태에 따라 개수는 랜덤 .

지금도 앉아서 엉덩이 퍼지는 이 느낌이 넘 싫어용 ㅠ
요즘엔 필라테스 1:1 하는 중이에요

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