자유게시판
남성 다이어터분들
홍유비
- 2015.11.19 21:04
- 165
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남성 다이어터분들중에 다이어트를 해도 어깨가 좁아 걱정인분들 계시죠?? 어께 넓히는데에는 수영이 제일입니다!!!
수영 중에서도 접영이 특히나 효과가 엄청난데 만약 수영까지는 무리다 싶으시면 접영 상체 자세를 집에서 연습하시는 것도 도움이 될 듯 하네요
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