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다이어트 일기

08월 18일 (음식 1049kcal, 운동 240kcal)

다신등급

kmira23

  • 2016.08.18 13:47
  • 17
  • 0
점심식사 : 687kcal (65.49%)
김혜자 불고기 도시락 (1회분, 300g) 687kcal
저녁식사 : 252kcal (24.02%)
현미밥 (1/4공기, 52g) 80kcal
부대찌개 (0.5인분,47g) 136kcal
[농심] 새우깡 (1/4봉지, 7g) 36kcal
간식 : 110kcal (10.49%)
아메리카노 (3잔, 1410ml) 45kcal
찐옥수수 (1/2개, 50g) 65kcal
운동 : 240kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 200kcal
훌라후프 (10분) 40kcal
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