다이어트 일기
08월 18일 (음식 1534kcal)
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- 2016.08.18 14:21
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아침식사 : 369kcal (24.05%)
| 구르메 리코타치즈 (1회분, 20g) | 27kcal |
| 양상추 (0.5통, 100g) | 11kcal |
| [파리바게뜨] 햄치즈파니니 (1/2개, 70g) | 230kcal |
| 버터크로와상 (1/2개, 25g) | 101kcal |
점심식사 : 155kcal (10.10%)
| [투썸플레이스] 아이스라떼 (1레귤러, 420ml) | 155kcal |
저녁식사 : 325kcal (21.19%)
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 176kcal |
| 올리브 (1회분, 30g) | 21kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
간식 : 685kcal (44.65%)
| [CJ] 알래스카연어 (1회, 100g) | 245kcal |
| [해태]아이비(IVY) (3봉지, 69g) | 300kcal |
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) | 140kcal |
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