자유게시판
헬스끊었어요!!!!
저주받은복부
- 2015.11.19 23:56
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토요일부터 헬스가기로 했어요~ 오늘은 집에서 스트레칭을 땀 엄청 흘려가면서 했는데 배가 엄청 땡기네요ㅜㅜ 다이어트 도전!! 힘 주세요ㅜㅜ
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미쏘니 고맙습니다♡.♡
스피닝 초보이시면 허벅지근육 많이아플거에요 근력이있는상태는 스트레칭을..없는상태라면 하체를단련후 하는게 낫지않을까..아무튼 포기없이 화이팅이요
참으리~ 스피닝은 월욜부터 하는데 벌써부터 겁나요 40분을 쉬지않고 할 수 있을까요?
의외로 헬스 잼나요~~
화이팅~!
swimmer 고맙습니다^^♡
꾸준히 열심히 운동해보아요~!!파이팅입니다
운동하는 여자는 아름답습니다