다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
개학후다이어트
42기기
- 2016.08.18 15:23
- 114
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개학후 다이어트를 어떻게해야될카요ㅠㅠㅠ 벌써 2일다녔는데 1키로가 쪗어요ㅠㅠ 운동할시간도없고 급식때매 식단도... 어떻게 해야될까요ㅠㅠㅠㅠ 군것질도장난아니고 힘들어서 계속 먹게되고
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밥먹고 운동장 걸으세요
아침에 좀 일찍 일어나서 스트레칭 하거나 줄넘기 10~20분 하세요!
급식먹을때 반만먹으면서 줄여보는건 어때요? 밀가루도 줄이면서!!