다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기극복하신분들의 노하우알려주세요:)
규딩
- 2016.08.18 16:02
- 347
- 5
7월1일부터시작해서 남친은 90->오늘83 저는 73->68이예요 문제는 제가 한달째 68인점...ㅋㅋ
남친뭐먹자고하면 난안먹어이러면서 단호박먹었는데 나보다는 더 먹어야겠지싶었는데 혼자쭉쭉빼고있어요ㅋㅋ 전왜한달째 68일까요 1월에결혼식이있어요하하..........핳...
정체기극복하신방법들좀알려주세용
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살빼야대나진짜 오오마음의안정을얻는방법으로좋은거같아요ㅠ.ㅠㅋ
씅이씅 말씀대로 운동을 추가하고 생활에서 바삐움직이려구요..감사합니당
memory 감사합니다. 좀급했는데 마음의위안을 주셨어요!
1주일몸무게재지마시고 운동식단구준히하세여 전이키로빠져잇더라구요
5키로 정도 빠졌으니 정체기는 당연 옵니다. 몸이 적응기간이예요. 포기하지 마시고꾸준히 하시면 곧 다시 내려가는 날이 옵니다. 힘내세요. 요요를 막아주는 기특한 녀석이라고 생각하심 극복하는ㄷ 도움 될꺼예요.