비포&애프터
몸무게변화~
48kg을위해!!!
- 2016.08.18 16:46
- 885
- 5
8월접어들어서 7월22일에 70키로로 시작해서
지금 63.7kg이에요 근데 요몇일 생리하기전 가슴불고 다리붓고 하더니 계속 왔다리갔다리하네요.. 최고63.5kg에서 떨어지질않아요ㅠㅠ생리때매그런걸까요 예정일이 지났는대도 하지도않고.. 짜증이빠이~~
운동하시는분들 생리전이나 생리할때 살이찌기도하나요?
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한달만에7키로정도 감량하셧음
많은편인데요
살은 계속빠지진 않는데요
스트레스받지마시구요
70에서 63.5 이제부터 잘 안빠지는기간 식단만으로는 힘들어요 운동이랑 병행해주세요~🤗
생리기간 다가오면 배도 불룩해지고 괜히 속도 더부룩하고 몸무게도 늘어서 웬만하면 체중측정도 잘 안해요 ㅜㅜ 그래도 윗분 말씀처럼 그 기간이 지나면 다시 돌아오거나 빠지는 경우가 있더라구요!
ㅠㅠ저도 생리다이어트란거보면서 끝나면 쭉빠지기를 기대하며 계속하고있어요
근데 규칙적인생리가 살이빠진후나오지않아서 걱정이네요
생리전주부터 생리기간까지 기본 2kg는 쪄요ㅠㅜ 저도 2kg쪄서 낙담하고있었는데 그래도 운동하고 식단조절했거든요 그러니깐 생리끝나고 훅 빠지더라구요!