자유게시판
정체기~~
민영엄마
- 2015.11.20 07:15
- 110
- 3
다이어트 시작한지 두 달째 더 이상 살이 안 빠지니 슬슬 지치네요~~간식도땡기고 우짜면 좋나요 ㅡㅠ
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어휴 점점 더 먹는 걸 줄여야 되겠네요~~괴롭네요
저도지금 정체기 일주일째에여ㅠㅠ 3끼를 먹는데단백질 야채위주고구마달걀위주로 먹어도 ㅡㅡ제자리 근데 ㅠㅠ3끼 걍 밥없이 단백질 저녁엔 걍패스하니 빠지드라고요ㅠㅠ 휴~~스트레스대박이에여 진짜
저도그랬어요..정체기가길어지면서폭식에 운동도하기싫고..왜이러지하는데도무너지더라고요~~그래도먹는건참을수없었지만 운동은한번이든두번이든할수있으면했어요..그후로한달~~이제제정신돌아와서폭식증도없어지고처음처럼은아니지만 마음다잡고다시 시작하게되네요.
정체기길어져도 끈만완전 놓지않는다면 다시 시작할수있어요.
홧팅😂