한달 쉬었다가 다시 시작...
나이스홈
96에서 시작해 82까지 갔었는데한달동안 맘 놓고 있었더니 금세 85까지...더이상의 요요를 막기위해 다시 시작합니다.오늘도 한시간 자전거 타고 출근했어요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
나이스홈 여긴 시골인지라 그 시간엔 ... 다 ...자요 ㅎㅎㅎ
아 그렇구나~와 ㅜㅜ대단하세요!!운동도 하고 교통경비도 절감하고 시간도 알뜰히 쓰고~멋지십니당~👍😶!!
나이스홈 헛.. ㅋㅋ 그렇군요 여튼 멋지셔요!!
여시토깽이 기능성옷이 필수입니다 땀배출이 안돼면 감기걸린다는....
류밍 한강에 나가보면 생각보다 운동하시는 분들 엄청많아요 ^^
48이될때까지 ㅎㅎㅎ 그동안 방만하게 먹어제꼈거든요 ㅠㅠ
헙ㅋㅋ 아침에 요즘 추워서 하기힘드실텐데 대단하셔요ㅎㅎ
오랜방황의끝 땀이 나지만 샤워실이 없어서... 화장실에서 물수건으로 닦아요. 여성분들은 어려울지도... 다른분들 중에는 회사근처 헬스에서 샤워만하는걸로 회비내시는분도 계시더군요
출근할 때 운동하면 땀나서 신경쓰일 것 같았는데~ 괜찮으셨는지 궁금해요~😶
헉 ..자전거출근... 대단하세요
매일 아침 식단이에요 ㅋㅋ
안 먹어본거라 맛만 봤다요~😅
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
나이스홈 여긴 시골인지라 그 시간엔 ... 다 ...자요 ㅎㅎㅎ
아 그렇구나~와 ㅜㅜ대단하세요!!운동도 하고 교통경비도 절감하고 시간도 알뜰히 쓰고~멋지십니당~👍😶!!
나이스홈 헛.. ㅋㅋ 그렇군요 여튼 멋지셔요!!
여시토깽이 기능성옷이 필수입니다 땀배출이 안돼면 감기걸린다는....
류밍 한강에 나가보면 생각보다 운동하시는 분들 엄청많아요 ^^
48이될때까지 ㅎㅎㅎ 그동안 방만하게 먹어제꼈거든요 ㅠㅠ
헙ㅋㅋ 아침에 요즘 추워서 하기힘드실텐데 대단하셔요ㅎㅎ
오랜방황의끝 땀이 나지만 샤워실이 없어서... 화장실에서 물수건으로 닦아요. 여성분들은 어려울지도... 다른분들 중에는 회사근처 헬스에서 샤워만하는걸로 회비내시는분도 계시더군요
출근할 때 운동하면 땀나서 신경쓰일 것 같았는데~ 괜찮으셨는지 궁금해요~😶
헉 ..자전거출근... 대단하세요