다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
중학생 여자가 할 만한 운동 추천해주세요!
뚜룻꾸루
- 2016.08.18 20:16
- 196
- 3
151 / 54 : 여자
줄넘기는 무릎이 아파서 못 하겠더라구요..
10kg 감량하고 싶은데 중학생 여자가 할 만한 운동 추천해주시면 감사하겠습니다!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
걸어다니기
°하얀수선화° 감사합니다!
세끼 식사 때 다른 것보다 야채 먼저 드세요. 칼로리도 얼마 안되니.. 그담에 단백을 드시고, 그담에 탄수.. 식단을 제대로 안짜면 운동을 해도 별 효과없어요. 다욧 기본이 식단이에요. 운동은 시간이 조금이라도 생기면 움직이세요. 운동도 했다 안했다 하면 안하니만 못해요. 저희땐 국민체조라고 했는데 지금은 뭐라고 하던데? 그거라도 아침,저녁으로 두번이던 세번이던 정해서 꼭 하시고, 틈나면 움직이고 걸으세요.