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다이어트 일기

08월 18일 (음식 814kcal, 운동 369kcal)

다신등급

승승엄마
  • 2016.08.18 20:24
  • 44
  • 0
아침식사 : 244kcal (29.98%)
찐고구마 (1개, 120g) 153kcal
복숭아 (1개, 269g) 91kcal
저녁식사 : 450kcal (55.28%)
복숭아 (1개, 269g) 91kcal
찐고구마 (1개, 120g) 153kcal
브로콜리 (1/2개, 35g) 11kcal
계란 노른자 (2개, 34g) 110kcal
계란 흰자 (5개, 160g) 85kcal
간식 : 120kcal (14.74%)
[남양] 프렌치카페 캬라멜마키아또 (1개, 200ml) 120kcal
운동 : 369kcal
헬스PT (120분) 369kcal
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