자유게시판
식단 조절로만 15키로 뺐네요
그라가스기억해
- 2016.08.18 21:56
- 269
- 5
이제 8키로정도 남았네요
운동하면서 빼는건 볼살부터 들어가서 흉하게 빠지는데
식단 조절만 하니까 얼굴살은 그대로네요
문제는 체지방도 그대로라는거 ㅋㅋㅋ
지방이 덜 빠지니까 얼굴이 더 낫긴 하네요
헬스하면 고생해서 얼굴 상하는 것처럼 빠지는거 진짜 싫어요.
심지어 얼굴만 빠지고 배는 안빠짐 ㅜㅡㅜ
식단 조절이 훨씬 편하네요
사실 칼로리를 칼같이 지켜서 그렇지
스파게티에 쌀국수에 햄버거에
과자에 사탕에 ㅋㅋㅋ
별에 별거 다 먹었네요ㅎㅎㅎ
식단 조절만 해도 15키로 빠지는데
슬슬 한계가 보입니다 ㅎㅎㅎ
헬스 땡겨야 할거 같은데..
헬스 진짜 힘들고 싫은데 ㅜㅡㅜ
진짜 얼굴살은 지키고 싶은데
볼이 홀쭉한게 꺼진거 진짜 싫어요 ㅜㅡㅜ
확 늙기 싫어요 ㅎㅎㅎ
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예전 운동방법이 잘못됐던건 아닐까요? 헬스 제대로 하심 체지방 쫙 빠져서 훨씬 예쁘게 빠지던데ㅜㅜ 한번 체크해보세용^^
체지방 빠지긴 했어요. 진짜 고양이 눈물 만큼 빠져서 그렇지... ㅜㅡㅜ
이제부터 빼야죠 지방!
특이한 체질이시네요. 운동 잘못하신 것도 아니라는 전제하에 ㅋㅋ 근데 체지방도 그대로면... 다이어트 실패 아닌가요....?
별거 없이 했어요. 그냥 먹는 족족 체크하고 일정칼로리 이상 넘어가면 그때부터 물 말고는 아무것도 안먹었죠
비밀 댓글 입니다.