다이어트 일기
다시 다이어트 5일차 (총 900g 감량)
샬랄라
- 2015.11.20 21:06
- 245
- 0
다이어트 5일째..
어제보다 아침 공복 몸무게 400g 감량.
다행히 아직까진 꾸준히 내려가고 있네요.
점심을 좀 부실하게 먹었더니 하루종일 허기가 져서 계속 간식을 먹었어요 ㅠ
다이어리에는 칼로리도 얼마 표시안되고 2개 적혀있지만 봉지로는 5봉지 먹었네요 ㅠ
역시 끼니는 제대로 챙겨먹어야...
그래도 착한 칼로리, 건강한 간식이라 마음은 놓여요 ^^
오늘까진 운동못했는데 주말엔 제대로 식단조절, 운동할려구요.
모두들 불금, 주말 단디 붙들어매세요~~
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