다이어트 일기
08월 18일 (음식 1211kcal)
펠리스
- 2016.08.18 22:58
- 37
- 0
아침식사 : 499kcal (41.21%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 150ml) | 84kcal |
| 삶은 계란 (1개, 70g) | 110kcal |
| 골드키위 (1개, 100g) | 57kcal |
| 아보카도 (1/2회분, 50g) | 95kcal |
| 찐고구마 (1개, 120g) | 153kcal |
점심식사 : 712kcal (58.79%)
| 현미콩밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| [비락] 바로먹는 귀리죽 (1회분,130g) | 65kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 150ml) | 84kcal |
| 돈까스 (1/2인분, 100g) | 303kcal |
| 된장국 (1인분) | 76kcal |
| 깍두기 (1인분,35g) | 14kcal |
| [동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분,2.25g) | 10kcal |
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