먹는걸조절을못하겠어요
바지좀입자
진짜 제가 음식이보이면 꼭먹어야 할것같다고 느끼고 먹어도 조절을못해요 식욕줄이는법없을까요?ㅠㅠ
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양치하면 식욕억제된데요!!
학생이 아니라면 저울을 사용해서 먹으면좋고 먹기전에 물을 마시면 덜먹게 되고 음식을 되도록 천천히 드시면 포만감에 의해 덜 먹는데요^^*도움이 되시길 바래요.
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