비포&애프터
다욧 8일째 4.5키로 빠졌어요~!
작소매보하구르미
- 2016.08.18 23:20
- 2,896
- 24
워낙 하비체중이라 탄수화물 줄이고..칼로리줄이고..
먹는양도 줄였더니 매일매일 줄고있네요.
근데 어제부터 변을 못봐요ㅜ
변무게라도 빠짐 좋겠는뎁ㅜㅜ
나는안될거야..라고 했던 부정적인생각이 꾸준히 몸무게를 늘린듯 해요. 다른사람들한테는 제가살이 빠졌는지 티가안나는 상태라 암두 못알아보네여ㅡㅡ
뚱체형은 10키로 정도 빼면 티가날까요?
그냥 내몸속 두부가 수십개 빠져나갔다 생각하고 위안삼으려구요. 1키로당 두부4모라는데 맞나요??
아시는분~~^^;
진작에 빼볼걸ᆢ 앞자리 숫자 두번 바뀌면 몸사진 비포에프터도 올릴게용~~^^
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부럽네요 ㅠㅠ
대단하세요~
부럽다...
완전 부럽습니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ화이팅하세요!!
대단하세요...
빅분이 넵 티파니허리 운동 여기서하도 조타해서 시작했어요.효과좋은거같아서 어제부터 하루 두번 추가했구여..오늘몸무게로는5키로 정도빠졌습니다~^^화이팅해요.
비포 에프터 올릴때까지 파이팅 입니당^^
요즘 조금 나태해지려 했는데 힘이 나네요
꾸준히 해서 내년 여름엔 가벼운 몸으로 워터파크 가고 싶어요ㅎ 👙
저도 탄수화물을 줄이니까 변이안나와요 ㅠㅠ
부러워요 ㅠㅠㅠ
물많이 드세요~ 변비에 도움되는 다이어트식품을 드시는게 많은 도움됩니다~ 한순간에 너무 음식줄이진 마세요~ 요요현상과 폭식의 원인이됩니다🤗