다이어트 일기
08월 18일 (음식 1149kcal, 운동 580kcal)
다엿아자
- 2016.08.18 23:37
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아침식사 : 313kcal (27.24%)
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 50g) | 193kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 784kcal (68.23%)
| [봉구스밥버거] 햄치즈밥버거 (1개, 323g) | 698kcal |
| [오뚜기] 진라면 매운맛 미니컵 (1컵, 20ml) | 86kcal |
저녁식사 : 52kcal (4.53%)
| 복숭아 황도 (1개,200g) | 52kcal |
운동 : 580kcal
| 스피닝 (30분) | 420kcal |
| 자전거 타기 (20분) | 160kcal |
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