저도 전진맘님에 말에 한표..의지뿐이 없어요..다이어트에는 타협하는 순간..후회가 돌아오죠

전진맘님..본인의지.. 극공감갑니다!! 정답!
본인에 맞게 해 보세요! 나중엔 군것질 안하게 되요!

식욕과식탐은진짜 본인의지가 반이상차지하는거같아요.저또한 그랬구요.밥먹고얼마안있다가막 머가먹고싶기도했고 빵이며 막먹었더랬죠.최고몸무게찍으니정신이번쩍나더라구요.저같은경우는5월부터 살짝다욧시작했는데 그한달은 다른건일절안했고 시금치랑사과갈아서 시금치주스 매끼니전에마셨어요.3주했는데 식욕과포만감이들고 그후부턴 의지로 안먹게되더라구요.여러가지본인방법에맞게 해보시고 그후에 그걸끊고도 안먹게 의지를붙잡고있는게중요하다고생각드네요

저도 예전엔 식욕에 식탐 쩔었는데 올리브유 먹고 나서 많이 줄었어요. 제 아뒤 클릭하시고 글 검색하시면 올리브유 먹는 방법 나와요. 한 번 해 보세요. 올리브유 끊은지 한달이 넘었는데 아직 안 돌아오네요.식욕이. ^^;;