다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
마른비만 운동법 추천해주세요ㅠㅠ
신느
- 2015.11.21 11:09
- 63
- 0
근데 근력위주로만 운동해야하나요? 운동을 너무 못해서 힘이 들어요ㅠㅠ 체중은 적게 나가는데 보기엔 통통해 보여서... 인바디 쟀더니 근력은 넘 낮고 체지방률이 평균을 벗어나려하더라구요ㅠㅠ 운동을 너무 못하고 힘이 드는데 좀 쉬운 근력운동 추천좀해주세요~!!
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