다이어트 일기
08월 19일 (음식 1811.6kcal)
몽글고구마
- 2016.08.19 07:36
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아침식사 : 110kcal (6.07%)
| [매일유업] 매일두유 식물성단백질 식이섬유 (1팩, 190ml) | 110kcal |
점심식사 : 342kcal (18.88%)
| 딸기잼 (1큰술,21g) | 51kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 63kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
저녁식사 : 325kcal (17.94%)
| [동아제약] 박카스 (1병,100ml) | 40kcal |
| 아이스크림 (1개,100g) | 215kcal |
| [한성기업] 버터구이오징어 (1/2봉지, 20g) | 70kcal |
간식 : 1,035kcal (57.11%)
| 생맥주 (2잔, 1000ml) | 380kcal |
| 오코노미야키(오꼬노미야끼) (1/2인분) | 260kcal |
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| 쥐포튀김 (1소접시,40g) | 154kcal |
| 치즈스틱 (1/4인분) | 89kcal |
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